De ce este esenţială Vitamina B12 (cobalamina)?

Vitamina B12 este o vitamină esenţială. Organismul se bazează pe un aport de vitamina B12 din exterior. În general, un aport adecvat de vitamine este asigurat de o alimentaţie echilibrată şi variată.

În particular, persoanele care mănâncă ficat, rinichi, carne și pește, pot avea o cantitate suficientă de vitamina B12. Cu toate acestea, persoanele care evită alimentele de origine animală pot ajunge să aibă o cantitate prea mică de vitamina B12 pe termen lung.

5 simptome ale carenței de vitamina B12

1. Senzație de oboseală inexplicabilă (scade oxigenarea creierului, demielinizare neuroni)
2. Slabiciune musculară (scade oxigenarea musculaturii scheletului)
3. Furnicături și amorțeli la extremitățile membrelor (scade oxigenarea musculaturii scheletului)
4. Tulburari de echilibru/amețeli, la ridicarea bruscă în picioare (hipotensiune arterială și oxigenare redusă a creierului)
5. Paloare tegumentară (scăderea numărului de celule roșii în sânge)

Alte simptome și semne ale carenței de vitamină B12

1. Sensibilitate emoțională exagerată (tulburări de oxigenare cerebrală)
2. Stări de tristețe sau de anxietate inexplicabile (tulburări de oxigenare cerebrală, lipsa S-adenozilmetionină SAM, perturbări în sinteza unor neurotransmițători)
3. Scăderea capacității de concentrare (tulburări de oxigenare cerebrală, demielinizare neuroni)
4. Tulburări de memorie (oxigenare cerebrală deficitară, demielinizare neuroni)
5. Scădere în greutate (metabolism energetic crescut, nevoie crescută de oxigen)
6. Tulburări de vedere (oxigenare redusă retiniană și a mușchiului ciliar ocular)

Ţineţi sub observaţie aportul de vitamina B12 – mai ales în cazul:

• veganilor, vegetarienilor, a persoanelor care ţin dietă, a celor care au lipsa poftei de mâncare, a seniorilor, a celor cu alimentație dezechilibrată,
• după operații la stomac
• in cazul persoanelor cu tulburări de absorbţie (tulburare a mucoasei stomacului, lipsa factorului intrinsec, boala inflamatorie intestinală, boala pancreasului);
• a persoanelor care consumă excesiv de alcool;
• în cazul administrării de medicamente obișnuite (medicamente antiacide care blochează acidul gastric, a medicamentelor pentru diabet, în special metformină, vitamina C în doze mari).

CEFAVIT B12 stix plicuri orodispersabile – acum şi în România

Supliment alimentar cu doză mare de vitamina B12 și metilcobalamină bioactive: 400 µg vitamin B12. Formă de prezentare unică, plicuri orodispersabile, îl face ușor de administrat, fără apă și astfel se absoarbe imediat din mucoasa bucală.

Cefavit® B12 Stix are un gust plăcut de zmeură și este 100 % vegan. Administrare directă orală fără lichid.

Produsele noastre le găsiţi în farmacii sau, la preţ de importator, cu un singur click, aici farmaciile3f.ro (Produsul #Rinogermina se găsește exclusiv în farmacii, neputand fi livrat prin curier din cauza condițiilor de păstrare)